타이탄의도구들 요약이 궁금하신가요?
타이탄의도구들 요약과 타이탄의도구의 의미, 그 중 핵심이 되는 타이탄의도구를 정리하였습니다.
타이탄들이 가지는 일상 루틴을 확인하고 생활에 적용 해보세요.
마지막에는 타이탄의 도구들 1분 책심 요약을 정리했습니다.
글의 목차
- 1. 저자 팀 페리스(Tim Ferriss) 소개
- 2. 타이탄의 도구들 요약
- 3. 타이탄의도구들 후기 및 추천
- 4. 타이탄의도구들 요약 및 핵심 1분 정리
1. 저자 팀 페리스(Tim Ferriss) 소개
팀 페리스는 프린스턴 대학교에서 ‘기업가정신’을 강의하며 성공한 작가와 투자자의 길을 걸어온 인물로, 글로벌 CEO, 언론인들에게서 ‘우리 시대 가장 혁신적인 아이콘’으로 평가받습니다. 그는 페이스북, 알리바바, 우버 등 세계 최고 혁신기업들의 초기 투자자이면서 컨설턴트로서 엄청난 익익을 올렸고 그가 쓴 네 권의 책은 모두 ‘뉴욕 타임스’ 와 아마존에서 베스트셀러가 되었습니다.
패스트 컴퍼니, 포브스, 포춘이 선정한 ‘우리 시대 최고의 젊은 혁신가들’ 중 한 명인 그는 3년 연속 애플 팟캐스트 청취율 일 위를 기록한 ‘팀 페리스 쇼’를 진행하여 ‘라디오의 오프라 윈프리’라는 극찬을 받았습니다. 세계 최고 성공을 거둔 200명의 인물들이 나와 자신들만의 성공 비결을 솔직하게 공개함으로써 청취자들의 폭발적인 반응을 불러 일으킨 라이도 방송은 팟캐스트의 비즈니스 분야에서 최초로 10억 회 다운로드의 기록을 남겼습니다. 그리고 이 방송은 현재 전 세계 베스트셀러 차트에 올라 젊은 독자들의 열광적인 지지를 얻고 있는 저서 《타이탄의 도구들》의 밑바탕이 되었습니다.
이 책에는 평범한 이들이 최고의 목표와 결과를 달성할 수 있는 실용적이고 검증된 방법들이 총 정리되어 있습니다. 이 책의 마지막 장까지 잘 따라온 독자는 타이탄들의 어깨에 서서 본인의 삶과 일을 최고 수준으로 발전할 수 있는 방법을 알게 될 것입니다.
출처 : Yes 24
2. 타이탄의 도구들 요약
1) 타이탄, 타이탄의 도구들 의미
ⓛ 타이탄의 의미
CEO, 창업가, 슈퍼 리치, 석학, 협상가, 전략가, 작가, 언론인, 군인, 스포츠 스타, 투자전문가, 전문직 종사자 등등 분야를 막론하고 자타가 공인하는 ‘월드 클래스’ 에 오른 사람을 의미함
② 타이탄들의 공통점
[타이탄들의 공통점]
| 디테일 : 매일의 작은 습관, 태도, 명상, 주문, 보충학습 계획, 즐겨하는 질문들, 독서법 등등 |
| 그들 중 80퍼센트 이상이 매일 가벼운 명상을 한다. |
| 45세 이상의 남성 타이탄 들은 대부분 아침을 굶거나 아주 조금 먹는다. |
| 많은 타이탄들이 잡자리에서 특벌한 매트를 애용한다. 바로 칠리패드다. |
| 유발 하라리의 <사피엔스> , 찰스 명거의 <불쌍한 찰리 이야기>, 로버트 치알다니의 <설득의 심리학>, 빅터 프랭클의 <죽음의 수용소에서>, 헤르만 헤세의 <삿다르타>를 다른 책들보다 휠씬 더 칭찬하고 더 많이 인용 한다. |
| 고도의 집중력이 요구되는 창의적인 작업 때마다 반복해서 틀어놓는 노래 한 곡, 앨범 하나를 갖고 있다. |
| 거의 모든 타이탄이 오직 스스로의 힘으로 많은 고객과 클라이언트를 사로잡은 성공적인 프로젝트 완성 경험을 갖고 있다.그들은 모두 ‘실패는 오래가지 않는다’는 확고한 믿음을 갖고 있다. |
| 그들은 대부분 자신의 분명한 ‘약점들’을 받아들이고, 그것들을있다. 커다란 경쟁력 있는 기회로 바꿔냈다. |
③ 타이탄의 도구들
- 타이탄들이 공통적으로 가지고 있는 습관, 행동, 디테일한 부분
- 타이탄들은 특히 디테일하고 일상적인 부분에 집중한다.
- 타이탄들은 이 도구들을 활용해 일반인을 뛰어 넘는 성공에 도달 할 수 있었다.
2) 타이탄의 도구들 ‘핵심 도구’ 정리
① 인생을 걸어볼 목표를 찾아라 – 페이팔 창업자 피터 틸
<인생을 걸 목표 찾기>
- 목표를 만들면 6개월 내에 시작하기
- 실패는 오래가지 않는다. 실패의 1가지 이유 집착하지 않기
- 다시 시작하는 마음이 중요
- 남들은 대체 불가능한 나만의 사명 만들기
- 일론 머스크의 화성 이주 스페이스 X 계획
- 답이 아니라 질문 찾기 -> 질문 속에서 목표 찾기
- 단순 경쟁심이 아니라 큰 질문 속에서 목표를 찾아야 한다
<새로운 사업, 도전을 시작하기 위한 3가지 질문>
- ‘내가 매일 떠올리는 문제들 중 아직 아무도 해결하지 못한 것은 무엇인가?’
- 아직 아무도 세우지 않은 멋진 회사에 대한 아이디어는 무엇인가?
- 다른 사람들은 미쳤다고 생각하지만 나는 사실이라고 믿는게 있다면 무엇인가?
<창업의 아이디어를 찾기 위한 3가지 추가 질문>
② 폭발적인 아이디어는 어떻게 탄생하는가 – 린치핀의 저자 세스 고딘
<아이디어 만들기>
- 아무 아이디어 20개 만들기 -> 아이디어 근육 훈련하기
- 일단 내뱉어야 연습이 된다
- 실행하기 가장 쉬운 아이디어를 선택하자
- 많은걸 생각하고 많은 것을 버리기
- 당장 시작할 수 있는 것 부터 하기
- 나의 아이디어 10명한테 보여주기
- 엄청난 걸 하려면 가장 작은 것부터 시작하기
- 매순간 ‘내가 남길 수 있는 가장 작은 족적을 뭘까?’
- 사람들이 나를 찾을 수 있는 숨지 않는 곳에 위치하자
- 가장 낮은 단계의 목표부터 시작하기
<아이디어 근육을 만들기 위한 연습 리스트>
③ 승리하는 아침을 만드는 5가지 습관
<하루, 평생을 결정하는 아침 40분 루틴>
<40분 루틴 방법>
- 잠자리 정리하기 : 3분
- 작지만 내가 무언가 해냈다는 성취감은 자존감으로 이어진다
- 내가 직접 통제할 수 있는 가장 작은 일
- 명상하기 : 20분
- 명상 : 현재 상황을 직시하고, 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지하는데 도움이 된다
- 한 걸음 뒤로 물러난 ‘목격자의 관점’을 얻게 된다
- 나의 생각을 관찰하는 시간을 가져야 한다
- 한 동작을 5~10회 반복하라 : 1분
- 스트레칭, 팔굽혀펴기 -> 잠에서 깨어나기 위한 동작
- 차를 마시기 : 3분
- 신진 대사를 촉진하고 체내의 지방을 제거 할 수 있음.
- 아침 일기를 써라 : 10분
- 일기는 피곤한 하루의 마무리가 아니라 활기찬 하루의 시작을 위해 작성해야 한다
- 내일에 대한 불안이 커질 때는 3분만 이 순간에 감사함을 느끼면 불안감도 감소 한다.
<아침 일기 작성 예시>
- 아래의 형식에 맞게 3가지에 대해서 아침 일기를 작성한다.
- 주제가 떠오르지 않는 다면 아래의 예시를 참고하라
| <아침 일기를 쓰기 위한 좋은 주제들> |
|---|
| 내게 정말 많은 도움을 주었거나, 내가 매우 높이 평가하는 오랜 지인들. |
| 오늘 내게 주어진 기회. 부모님께 전화를 걸 기회일 수도 있고, 원하는 회사에 면접을 보러 가는 기회일 수도 있다. 아주 특별한 기회 일 필요는 없다. |
| 어제 있었던 근사한 일. 당신이 직접 경험했거나 목격 또는 발견 한 것. |
| 가까이에 있거나 눈에 보이는 단순한 것들. 단순하면서도 구체적인 대상으로 눈을 돌려보라. 창밖으로 흘러가는 양털구름, 감싸 진 찻잔, 사각 사각 쓰고 있는 펜, 잔잔한 음악 소리, 무엇이든 문득 새롭게 느껴지는 것들 |
④ 천재와 싸워 이기는 법 – 딜버트의 작가 스콧 애덤스
<체계 잡기 : 패자에게는 목표가, 승자에겐 체계가 있다>
- 목표를 가지고 시작하지 말고 체계를 가지고 일을 시작하자
- 높은 목표만을 생각하지말고, 지금 내가 할 수 있는 작은 일의 시스템을 만들자
- 잡지 연재의 목표보다, 블로그에 글을 쓰는 체계를 잡기
- 내가 잡은 시스템을 꾸준히 하다 보면 처음에 생각한 목표에 도달한다
<두 가지 분야의 상위 25%가 되기>
- 한 분야의 최고가 되는 건 전세계의 1명만 가능한 것 -> 최고를 목표로 삼지 말자
- 내가 잘하는 두분야의 상위권이 되도록 노력하고 그 2가지를 융합하자
- 웃기는 재능 + 그림 -> 코메디 만화 작가
- 연설하는 능력 + 특정 산업의 기술 -> 기술만 가진 사람들의 리더
- 자본주의는 희귀할 수록 그 가치를 보상해 준다
- 기술의 융합을 통해 희귀한 능력을 가진 사람이 되어야 한다
- 내가 잘하는 분야 라면 더 빠르고 효과적임
⑤ 쓰고, 쓰고, 쓰고, 또 써라 – 작가 닐 스트트라우스
<중요한 건 양적 팽창 : 하루 2장의 아무 글이나 쓰기>
- 성공하기 위해서는 글을 써야 한다
- 글을 쓰기 위해 검색하는 것은 한번에 하기 -> 일단 글쓰는 것에 집중하기
- 글은 화려함 보다 솔직함으로 승부
- 조금 덜 완벽해야 공감을 만들 수 있다
- 작게나마 부족한 모습을 보이는 글쓰기 하기
- 기준을 낮추고 꾸준한 글쓰기
- 중요한 건 양적 팽창 -> 아무 말이나 매일 2장 써보기
- 양적 팽창 먼저 해보기
- 나의 지식 자랑이 아닌 독자들에게 공감과 위로를 위한 빈 공간 만들기
⑥ 강력한 행동을 끌어내는 7가지 질문
<최악의 상황을 알아야 강력한 행동이 나온다>
- 리스크를 너무 염두하지 말고 가능성에 초점을 맞추고 일을 시작하라
- 최악의 상황 생각해 보기 계속 생각하고 대비 하기
- 그 상황이 와도 위축 되지 않는다
- 강한 사람들은 미리 연습한다
⑦ 가장 중요한 문제에 집중하라 – 브레인피킹스의 편집장 마리아 포포바
<행복은 거절의 기술이다>
- 매일을 시작할 때 행복을 위해 집중해야 할 것은 무엇인가? 라는 질문으로 시작하기
- 원치 않은 부름에 응답하지 않는 것
- 모든 사람에게 답변하지 않는다고 해서 죄책감을 느낄 필요는 없다
- 오히려 시간을 낭비 하는 것보다 잠시 죄책감을 갖는 게 더 낫다
- 내가 중요하게 생각하는 일에만 집중하기
<일이 많은 사람들은 열심히 하지 않는 사람들이다>
- 중요한 건 일의 양이 아니라 집중해야할 것에 몰입하는 것
- 쓸데 없는 일은 줄이고 핵심적인 일에 집중하기
<효과적인 집중을 위한 도구 : 에버노트(Evernote)>
출처 : Evernote 홈페이지
- 글을 쓴 것을 저장하고 쉽게 검색해 다시 찾을 수 있다
- 갑자기 떠오르는 아이디어를 쉽게 메모 할 수 있다
- 많은 타이탄들이 사용하는 도구
⑧ 건강한 삶을 위한 구글 개척자의 3가지 습관 – 구글의 창업 공신 차드 멩 탄
<참된 명상을 위한 3가지 습관>
- 친구와 함께 하라
- 명상을 함께하고 명상을 통해 얻은 것 느끼는 것에 대해 이야기 하기
- 자기가 할 수 있는 것보다 적게 하라
- 3~4분 씩 명상 수련을 짧게 끊어가기
- 명상 수련이 부담스럽게 느껴지는 걸 피하기 위해서다
- 점차 명상이 익숙해지고 즐거워진다 -> 즐거운 일탈로 만들기
- 하루에 한 번 씩 숨쉬기를 하라
- 가장 간단한 명상 수련 법부터 시작하기
- 10분 명상할 시간은 없을 수 있지만 하루 한번 숨쉬기 할 시간은 있다
- 명상 수련의 시작점으로 삼기
<명상 수련에 가장 중요한 두 가지 연습>
- 사라졌음에 집중하기
- 느끼던 감정이 끝나면 그게 끝났다는 데 주목하기
- 신체적, 정신적, 감정적 고통에서 벗어나는 방법
- 마음의 혼란 -> 언젠가는 모든 감정이 공격이 사라짐에 집중하자
- 모든 건 지나간다는 사실에 의지하고 마음에 위안을 얻자
- 사랑과 친절에 집중하기
- 명상을 할 때 딱 2명을 생각하고 이 두 사람이 행복해지기를 10초 동안 진심으로 소원하기
- 친절한 생각을 하는 것 자체가 보상이 된다
- 나도 모르는 사이에 나 자신이 행복하게 된다
- 집착의 소용돌이와 나의 머릿속을 시끄럽게 하는 재잘거림이 사라지게 하는 방법
<명상을 위해 도움이 되는 어플>
1) 헤드스페이스 – Take10 : 어플과 넷플릭스에서 찾아 볼 수 있음
2. 어플리케이션 Calm : 날마다 다르게 또는 상황에 맞게 명상 시 활용 할 수 있음
3. 타이탄의도구들 후기 및 추천
1) 타이탄의도구들 후기
성공하는 사람들은 어떤 사람일까 나도 성공하는 사람이 될 수 있을까 궁금해 이 책을 읽어보았습니다. 책의 저자는 성공한 타이탄들에게는 공통점이 있다고 말합니다. 그들의 공통점은 대단한 것이 아니었습니다. 이부자리 정리, 명상, 글쓰기 등 누구나 할 수 있는 행동이었습니다. 하지만 누구나 할 수 있는 행동에는 다 의미가 있고 이를 꾸준히 한다면 나도 타이탄이 될 수 있다는 것이 이 책의 내용입니다.
‘타이탄의도구들 요약’을 작성하면서 명상에 대해 다시 생각해보게 되었습니다. 이 책을 읽을 때 한창 미라클 모닝이 유행하고 있어 많은 사람들이 새벽에 일어나 명상에 동참했고 저 역시 시도해보았습니다. 책에서 말하는 ‘명상은 정신의 목욕이다’ 라는 말이 크게 와닿았습니다. 그간 인생을 살아갈 때 잠시라도 모든 생각을 멈추고 오로지 저에게만 집중하여 저의 내면과 깊은 생각을 관찰해본 적이 없었습니다. 늘 무언가를 생각하고 고민하기 바삐 살아온 저에게 명상은 짧은 순간의 휴식과 혼란스러운 머릿 속을 씻어주는 느낌이었습니다. 요즘은 아침마다 주기적으로 명상을 하지 못하지만 머릿속이 혼란스러운 순간이 오면 한번 크게 숨을 쉬며, 머릿속을 비웁니다. 짧게 1분이라도 명상을 하게 확실히 머릿속이 정리되고 요동치는 감정에 안정이 찾아옵니다. 삶이 바빠 주기적인 명상이 어렵다면 책에서 말한 것처럼 하루에 한번 씩 이라도 크게 숨쉬기를 하기 바랍니다.
강력한 행동을 위한 7가지 질문은 타이탄으로 나아가기 위해 꼭 거쳐야 하는 과정입니다. 저는 7가지의 질문 중 ‘망설이고 두려워하는 문제 일 수록 내가 꼭 해야 하는 일이다’ 라는 문구가 중요하다고 생각합니다. 늘 리스크가 두려워 실행하지 못하고 마음 속으로 생각만 한 일들이 돌이켜보면 반드시 제가 해야 할 일 이었음을 느낍니다. 더불어, 제 인생에서 어렵고 힘든 과정을 선택 했을 때 좋은 결과와 의미가 있었습니다. ‘타이탄의도구들 요약’을 작성 하면서 다시금 스스로가 두려워 하는 일에 중요성을 깨달았고, 지금도 망설이고 고민하는 일이 많은데 지금이라도 하나씩 도전하고 시도하겠습니다.
2) 타이탄의도구들 추천
✌ 성공하는 사람들은 어떤 차이점이 있을까 알고 싶으신 분
✌ 간단한 일상의 변화를 통해 성공하는 사람이 되고 싶으신 분
✌ 새로운 길로 나아가는데 두려움이 많아 시도조차 해보지 못하시는 분
✌ 명상의 의미와 방법에 대해 알고 싶으신 분
4. 타이탄의도구들 요약 및 핵심 1분 정리
<타이탄의도구들 요약>
- 인생을 걸어볼 목표를 찾아라
- 목표를 만들면 6개월 내에 시작하기
- 답이 아니라 질문 찾기 -> 질문 속에서 목표 찾기
- 아이디어 만들기
- 아무 아이디어 20개 만들기 -> 아이디어 근육 훈련하기
- 아침을 만드는 5가지 습관
- 잠자리 정리 -> 명상 -> 한 동작 반복 -> 차 마시기 -> 아침 일기 쓰기
- 두 가지 분야의 상위 25%가 되기
- 내가 잘하는 두분야의 상위권이 되도록 노력하고 그 2가지를 융합
- 글쓰기
- 중요한 건 양적 팽창 , 하루 2장의 아무 글이나 쓰기
- 리스크를 너무 염두하지 말고 가능성에 초점을 맞추고 일을 시작
- 최악의 상황 생각해 보기 계속 생각하고 대비 하기
- 가장 중요한 문제에 집중하라
- 모든 사람에게 답변하지 않는다고 해서 죄책감을 느낄 필요는 없다
- 명상하기
- 사라졌음에 집중하기, 사랑과 친절에 집중하기
🖐 추천 함께 읽어보면 좋은 책 🖐
기브앤테이크 – 애덤 그랜트 : 나는 언제까지 호구로 살 것인가? 베풀고도 성공할 수 있는 방법은?
그릿 – 앤절라 더크워스 : IQ 보다 중요한 끈기의 능력 ‘그릿’ , ‘그릿’을 성장 시키는 방법
아주 작은 습관의 힘 – 제임스 클레어 : 단 2분 투자로 인생을 바꿀 습관을 만드는 방법
인간관계론 – 데일 카네기 : 모두를 내 편으로 만들 수 있는 비법서, 관계에 대한 기본 지침서
자기관리론 – 데일카네기 : 걱정과 혼란을 이겨내고 나의 길을 걷을 수 있는 방향을 제시
사장학개론 – 김승호 : 사업가가 되기 위한 지침서, 나의 사업이 사업인지 장사인지 확인해보세요
돈의속성 – 김승호 : 김승호 회장의 대표작 자본주의의 기초부터 주식 투자의 원칙까지
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”