그릿 책 요약, 후기, 1분 핵심 [그릿의 의미, 성공 공식]

그릿 책 요약이 궁금하신가요?
그릿 책 요약과 그릿의 의미가 그릿을 성장 시킬 수 있는 방법을 정리하였습니다.
성취와 성공을 위한 공식에 여러분을 대입해보세요. 마지막에는 그릿 책 후기와
그릿 책 핵심 1분 요약을 정리했습니다.

글의 목차

1. 저자 앤절라 더크워스(Angela Duckworth) 소개
2. 그릿 책 요약
3. 그릿 책 후기 및 추천
- 1) 그릿 책 후기
- 2) 그릿 책 추천
4. 그릿 책 요약 – 그릿 핵심 1분 정리

1. 저자 앤절라 더크워스(Angela Duckworth) 소개

더크워스는 펜실베이니아 대학교 심리학 교수입니다. 하버드 대학교에서 신경생물학 졸업 논문을 마치고 마샬 장학금 지원을 받아 옥스퍼드 대학교에서 신경과학 석사 학위를 취득한 후, 펜실베이니아 대학교에서 심리학 박사 학위를 취득했습니다. 현재 그녀는 백악관, 세계은행, NBA 및 NFL 팀들과 Fortune 500 기업의 자문위원으로 활동하며, 캐릭터 랩이라는 비영리 단체를 설립하고 연구부장으로서 인성 발달에 전념하고 있습니다.

맥킨지앤컴퍼니라는 세계적인 경영 컨설팅 회사에서 시작한 그녀는 어린이를 가르치는 일이 자신의 진정한 소명이라는 깨달음을 얻고, 높이 평가되는 자리를 떠나 뉴욕시의 공립 고등학교 선생님으로 이직했습니다. 높은 성적과 낮은 성적을 거두는 학생들의 차이를 관찰하며, 지능지수(IQ)를 초월하는 성공 요인에 관심을 갖게 되었습니다. 이러한 호기심이 심리학 대학원 공부로 이어지게 되었습니다.

긍정심리학의 창시자이자 심리학 분야에서 저명한 권위자인 마틴 셀리그먼 박사의 지도를 받아, 더크워스는 인간의 의지, 자기 절제, 그리고 목표 달성 능력인 ‘그릿’에 대한 연구를 수행했습니다. 10년 이상에 걸친 의지와 자기 절제에 관한 종단연구는 다수의 학술 저널에 발행되었으며, 뉴욕 타임스, 보스턴 글로브, NPR, 포브스 등 다양한 언론 매체에서 그녀의 연구가 주목받게 되었습니다. 이러한 혁신적인 연구로 인해 2013년에는 맥아더 펠로우 상이라는 권위있는 상을 수상했습니다.

더크워스의 ‘그릿’에 대한 연구는 전 미국 대통령인 바락 오바마와 연방준비제도 의장인 재닛 엘런 등이 연설에서 인용한 바 있으며, 그녀의 TED 강의는 거의 1,000만 회 조회수를 기록하여 무수히 많은 사람들에게 영감을 주고 있습니다. 이 책은 그녀의 ‘그릿’에 대한 혁신적인 연구를 담고 있습니다.

출처 : Yes 24

2. 그릿 책 요약

1) 그릿의 의미 및 그릿의 측정

ⓛ 그릿의 사전적 의미

‘그릿’의 사전적 의미는 모래와 아주 작은 돌을 의미합니다. 그리고 투지와 기개의 의미도 있습니다. ‘그릿’ 책에서는 이 투지와 기개에 대한 이야기를 담고 있습니다.

명사 [U]
- 1.모래, 아주 작은 돌
- 2.투지와 기개
동사
- 1.타동사 [VN] (-tt-)
  빙판에 모래[소금 등]를 뿌리다

출처 : 네이버 어학 사전

② 그릿 책에서의 ‘그릿’의 의미

책에서의 그릿은 성장, 회복력, 내적인 동기, 끈기를 모를 아우르는 의미 입니다.

특히, 저자 엘 ‘장기 목표에 대한 인내와 열정(perseverance and passion for long-term goals)’이라고 정의하고 있습니다.

③ 그릿 측정 표

책에서는 본인의 그릿을 측정할 수 있는 점수표를 제시하고 있습니다. 표를 보고 본인의 그릿을 측정해 보세요

각 항목에 숫자를 모두 더해 10으로 나누면 본인의 그릿 점수가 됩니다.

그릿 측정표를 통해 본인의 그릿을 확인해보셨나요? 그릿 점수표는 열정과 끈기에 대한 항목으로 나누어져 있습니다.
- 홀수 항목 : 열정에 관한 점수
- 짝수 항목 : 끈기에 관한 점수
그릿 점수가 4.5점
그릿 점수가 낮다고 실망하실 필요는 없습니다. 그릿은 얼마든지 성장 시킬 수 있는 요소 입니다.
- 만약 그릿의 점수가 4.5 점 이상이 나올 경우 상위 10%의 뛰어난 그릿을 소유한 사람입니다

백분위수	그릿 점수
10%	2.5
20%	3
30%	3.3
40%	3.5
50%	3.8
60%	3.9
70%	4.1
80%	4.3
90%	4.5
95%	4.7
99%	5.9

그릿 책 요약 – 그릿 백분위

2) 성취에 관한 공식

그릿 책에서는 성취에 관련해서 재능이 중요한지 재능이 중요한지에 대한 내용이 있습니다

재능 : 노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도

성취 : 습득한 기술을 사용했을 때의 결과물

노력 : 각자의 성취는 오직 재능과 노력 두 가지에 의해 좌우된다.

재능을 가지고 있으면 성취로 이어진다

재능이 성취가 되기 위해서는 노력을 통해 재능을 기술로 발전 시켜야 한다
발전된 기술에 다시 노력을 곱한다면 이는 성취(=성공, 결과)로 이어진다

즉, 재능과 노력은 모두 성취로 이어지며 이때 기술이 매개체로 활용된다
이 때 재능보다 노력이 성취로 이어지는 더 많은 영향을 끼친다
여기서의 노력은 ‘그릿’ 을 의미한다.
성공을 위해선 재능을 뛰어넘는 노력이 필요함을 의미한다

노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

3) 그릿을 성장 시키는 방법

총 4가지 과정을 통해 그릿을 성장 시킬 수 있습니다

ⓛ 관심 : 관심사를 확실히 해라

결과 -> 그 일에 대한 나의 ‘관심’이 결정함

관심사를 찾는 과정은 길다 -> 조급하지 말자 (당연한 일이라고 생각)
- 의외의 일이 나의 천직이 된다
- 고민하는 시간이 길수록 그 일을 더 사랑하게 된다
  - 시간이 오래 걸렸다고 좌절하지 말자
관심 발견하기
- 자아 성찰로 발견할 수 없다 -> 다양한 상호 작용으로 알게 된다
- 일단 많은 일 도전해보고 나에게 맞는 것 찾기
나의 천직
- 계시나 운명은 없다 -> 다양한 경험과 반복으로 만들어지는 것!
관심사 찾기
- 어떨때 가장 즐거운가 + 가장 힘든가 생각해보기
- 관심사 찾는 과정에도 인내심 필요! -> 포기하지 말기
나의 관심사
- 다른이는 모르는 미묘한 차이 찾아내기 -> 이를 나의 재미로 만들자

② 연습 : 의식적인 연습을 해라

<의식적 연습>

아무 생각 없이 연습만 하는게 아님
- 성장 / 발전을 생각하면서 연습하자 -> 기술적인 연습 필요

<의식적 연습 방법>

1) 목표 설정 -> 장점보다 약점 개선에 집중
- 아주 일부분에 집중 -> 작은 약점부터 개선해나가기
- 1개씩 개선하자 -> 차근차근 -> 완벽으로 천천히 다가가기 / 조급하지 말기
2) 피드백 받기
- 어떤 피드백도 수용하는 자세 -> 모두 나의 성장을 위한 연습의 길임을 인지
처음부터 다시 반복하기
- 중간부터가 아니라 처음부터 하는게 중요 -> 기본 잘 만들기

<몰입>

준비 과정 : 의식적 연습 -> (준비과정 : 개선할 약점 생각)
- 발전 시키겠다는 의지
실제 수행 : 몰입 -> 준비할 때 생각한 것에 집중 + 즐거움 느끼기
- 본질적 즐거움
- 몰입에 너무 매몰되면 안된다 -> 발전 없이 똑같이 반복만 하게 된다
- 점검하고 다시 준비 하기
- 아무생각 없이 연습만 하지 말자! -> 개선할 것을 체계적으로 준비하고 연습하기

<연습을 습관화 하기>

같은 시간 + 같은 장소 연습 하기
어려운 연습 일 수록 습관화가 비법이 된다 -> 무조건 같은 시간 장소에서 연습 진행하기
판단(합리화)을 배제하고 나의 모습 직면 -> 솔직한 피드백하기 -> 안주 하지 않기

③ 목적 : 높은 목적 의식 가지기

<타인의 행복을 목표로 가지기>

타인의 행복에 기여하려고 해보자 -> 한단계 더 높은 목적 의식 가지기
타인의 이익을 돕는 행위
- 장기간 열정 유지 가능
나눔 / 기버 -> 열정을 더 오래 유지 시켜 준다

<좋아하는 일을 하면 목적 의식이 생긴다>

그 목적의식이 타인을 향할 때 더 강해진다
사회적에 대한 긍정적 기여 생각하기
- 작지만 의미 있는 변화 생각해보기
목적 의식을 가지기 위해 좋은 롤모델 찾기

④ 희망 : 다시 일어서는 자세

낙관주의 + 성장형 사고방식 가지기

<낙관주의>

문제 발생시 -> 구체적, 일시적
- 이 일은 작은 원인으로 인해 잠깐 생긴일이다 -> 극복하기 쉽게한다
- 해결 가능성을 부여해야 한다
- 문제 발생 -> 구체적 / 일시적인 원인을 찾아보자
  - 원인 작게 하기 -> 극복하는 방안 모색하기
좋은 일 -> 영구적 / 전반적인 원인
- 항상 좋은 일이 있을거야 / 내가 잘해서 이런거야
- 지속성 갖게 하기

<나의 생각이 상황을 바꿀 수 있다>

노력조차 하지 않으면 어떤 것도 바뀌지 않는다
내 생각이 해결책을 만든다 (돈과 시간이면 대부분의 문제는 해결이 된다 )
- 포기 하지 말고 극복 방안을 생각하자

<성장형 사고 방식>

나는 바뀔 수 있고 더 성장 할 수 있다.
성장형 사고 방식으로 교육하기
- 칭찬 -> [ 재능 , 타고난 것 ]이라고 말하면 안된다 -> 고정형 사고 방식
  - 노력 + 개선 + 발전 방향을 더해서 칭찬하기
  - 니가 열심히 해서 성공했구나!
  - 어떤 부분이 부족했는지 생각해보자
  - 더 개선할 부분은 없을까?
  - 아직 못한거 뿐이야

<희망 가르치기>

성장형 사고방식 -> 낙관적 자기 대화 -> 극복하는 끈기
뉴런의 가소성
- 언제나 나는 성장 할 수 있다 -> 기본 마음 가짐
낙관적인 자기 대화
- 나는 이겨내고 성공할 수 있다는 확언하기
- 모든 상황 -> 나와의 낙관적인 대화로 극복하고 성장 가능
  - 대신 노력이 필요함!
  - 낙관적인 스스로의 대화 해보자! -> 괜찮아, 할 수 있어, 원인만 찾자, 극복할 수 있어
  - 혼자 되네여 보자! (적) -> 힘든 순간 혼자 말하고 답하기
- 낙담은 할 수 있다
  - 중요한 것은 다시 일어서기
언제나 응원하고 지지하기

4) 그릿 책 요약 – 책 전체 내용 정리

[제1부 그릿이란 무엇인가 – 그릿 책 요약]

Chapter1. 그릿, 성공의 필요조건

‘잠재력’과 잠재력을 ‘발휘하는 것’의 차이
- SAT점수와 그릿 점수가 반비례 관계로 나왔다.
- 그릿과 재능이 별개이다. 오히려 SAT점수가 높은 사람일수록 그릿의 점수가 낮게 나왔다.

Chapter2. 우리는 왜 재능에 현혹되는가?

열의와 노력이 지적 능력보다 훨씬 중요하다.
인간의 잠재력과 그 실현 사이에 격차가 있다 → 개개인은 자기 한계에 훨씬 못 미치는 삶을 산다.
차이의 연구 : 재능을 편애하는 사람들
- 재능과 노력에 대한 우리의 양면성 : 사람들을 선천적 재능보다 후천적 노력이 중요하다고 하지만 막상 성공할 가능성이 높고 고용할 만하다는 판단을 할 때는 ‘재능형’을 선택한다
- 재능만 강조할 경우 그에 못지않게 중요한 ‘노력’에 대한 관심을 잃게 된다. 한 사람의 성공은 재능보다 노력과 열정 그리고 집념, 끈기로 이루어진다.

Chapter3. 재능보다 두 배 더 중요한 노력

우리가 프로 선수를 볼 때 그가 탁월한 재능을 갖고 태어났다고 믿고 싶어 한다.
- 누군가를 ‘신적인 존재’로 부르면 ‘우리는 그와 경쟁할 필요가 없어진다.’ 선천적 재능으로 신화화함으로써 우리 모두는 경쟁에서 면제받는 것이다. 그리고 현재 상황에 안주하게 된다.
성취=기술X노력=재능X노력X노력
- 끝없는 연습을 통해 재능을 타고난 사람과 동일한 기술 수준에 이른 노력형이 장기적으로 더 큰 성공을 거둘 것이다.
시작했던 일을 어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음날, 그다음 날도 눈을 뜨면 그 일을 할 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

Chapter4. 당신의 그릿을 측정하라

그릿을 구성하는 두 가지 요소 : 열정과 끈기
성공한 사람들과의 면담
- 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 ‘열정의 지속성’이 자주 언급됐다. 즉, 열의는 흔히 볼 수 있지만 ‘지속적인 열의’는 드물다.
나침반과 같은 열정 : 나침반은 만들고 방향을 맞추는 데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해 준다.
목표의 위계화
- 위계화된 목표의 맨 아래에는 가장 구체적인 목표가 온다. 즉, 단기적으로 해야 할 일들이다.
- 이런 하위 수준의 목표는 목적을 달성하기 위한 수단일 뿐이다. 위로 갈수록 추상적이고 일반적이며 중요한 목표가 된다. 상위 목표일수록 그 자체가 목적이고, 하위 목표일수록 목적을 위한 수단이 된다.
- 나침반과 목표, 방향 설정을 하고 구체적인 목표를 세워서 하나씩 목표를 완성해 나가야 한다.
위인과 일반인을 구분 지어주는 4가지 지표 (지속적 동기 부여)
- 그릿 척도의 열정 항목
  - 멀리 목표를 두고 일하고, 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도.
  - 단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음. 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향
- 그릿 첫도의 끈기 항목
  - 의지력과 인내심의 정도. 한 번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력.
  - 장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향. 끈기, 집요함, 완강함.

Chapter5. 그릿의 성장

나이가 들면서 그릿은 성장할 수 있다. 즉, 다른 심리적 특성처럼 그릿도 유연하게 변할 수 있다.
그릿의 전형들은 나침반을 바꾸지 않는다.
그릿을 기르는 4가지 심리적 자산
- 첫째, 관심이다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다.
- 둘째, 연습이다. 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다. 그릿은 현재에 안주하기를 거부한다.
- 셋째, 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다.
- 넷째, 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다. 이건 모든 단계에서 나타나는 특징이다. 상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아가는 법을 배우려면 맨 처음부터 끈까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중요하다. 우리는 다양한 시점에서 크게 작게 허물어진다. 그대로 주저앉는다면 투지를 잃지만, 일어난다면 투지는 더 커진다.
  - → 내 안의 그릿을 길러나가자.

[제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 – 그릿 책 요약]

Chapter6. 관심사를 분명히 하라

우리가 어떤 일을 시도했을 때 얼마나 좋은 결과를 얻을지 그 ‘결정권’을 쥐고 있는 것은 “열망과 열정, (우리)관심의 정도이다.
자기 일에 대한 열정을 발견하는 과정
- 첫째, 중학생 나이에 분명하고 확고한 열정을 갖고 있을 가능성은 낮다.
- 둘째, 관심사는 자기 성찰보다는 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 발견되고 거기에 흥미가 생긴다. 관심사의 발견 과정은 혼란과 우연성이 존재하는 비능률적인 과정.직접 해보지 않고는 내가 계속 관심을 갖게 될 일과 관심이 사라질 일을 파악할 수 없다.
- 셋째, 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. 그 과정을 통해 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다.
- 마지막으로, 관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다. 긍정적인 피드백이 우리에게 주는 행복감과 자신감, 안정감은 더욱 명백한 이유가 될 것이다.
- 초반의 관심은 사그라지기 쉽고 모호하기 때문에 몇 년 동안 힘껏 기르며 다듬어야 한다.
몇 년 이상 지속적으로 노력해보고 싶은 일이 있다면 오로지 마니아만이 알아볼 수 있는 미묘한 차이를 즐길 방법을 찾아야 한다.
관심사 발견 → 관심 발전 → 흥미를 또 다시 자극 + 인내심 → 관심사 같은 사람들 + 멘토 → (시간) → 정보가 많은 학습자 → 지식과 전문성 확대 + 호기심

Chapter7. 질적으로 다른 연습을 하라

의식적인 연습
- 이미 잘하는 부분에 집중하기보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다. 즉, 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다.
- 피드백을 받은 후 개선시켜야 하는 부분에 집중해서 모든 절차가 능숙하게 이뤄질 때까지 반복한다.
- 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 기량이 나온다.
의식적인 연습은 행동이지만 몰입은 경험이다. (의식적인 연습과 몰입의 차이)
- 의식적인 연습 : 100퍼센트 집중하며 현재 기술 수준을 넘어서는 난도의 과제를 의도적으로 설정한다. ‘문제 해결의 자세’로 실행해야 할 모든 요소들을 분석한다. 피드백을 통해 잘못 수행한 부분을 수정하고 다시 시도한다.
- 몰입 : 100퍼센트 집중하고 있지만 전혀 ‘문제 해결’의자세로 임하는 것이 아니다. 피드백을 받지만 과제의 난도가 현재의 기술 수준과 엇비슷하여 내용은 아주 잘했다는 칭찬이다. 치열하게 하고 있어도 힘이 들지 않는 것처럼 느껴진다.→ 즉, 의식적인 연습은 준비 과정에서, 몰입은 실제 수행 중에 필요하다.
‘의식적인 연습’을 100퍼센트 활용하는 법
- 과학적 원리를 이해한다.
  - 명료하게 진술된 도전적 목표
  - 완벽한 집중과 노력
  - 즉각적이고 유용한 피드백 from 멘토
  - 반성과 개선을 동반한 반복 (복기)
- 연습을 습관화
  - 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다. 그런 다음에는 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 어려운 일을 할 때는 일과로 만든다.

Chapter8. 높은 목적의식을 가져라

열정의 원천이 되는 한 가지는 흥미, 다른 원천은 목적, 즉 타인의 행복에 기여하겠다는 의도다.
목적의식을 가진 사람(롤모델)을 관찰할 필요가 있다.→ 타인을 위해 무언가를 달성할 수 있다는 사실을 누군가가 보여준다는 점이 중요하다.
목적의식을 기르는 3가지 방법
- 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해 본다.
- 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해 본다.
- 목적이 확실한 롤모델을 찾는다.
무슨 일을 하던지 그 일은 어떤 목적을 위한 것이어야 한다.

Chapter9. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라

무력감을 낳는 요인 : 고통 그 자체가 아니라 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통.→ 무력감은 내가 만드는 것이다.
역경(누구나 맞닥뜨릴 수 있음)을 대하는 자세
- 낙관론자 : 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는다.
- 비관론자 : 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다.→ 상황을 개선시킬 방법을 계속 찾는다면 마침내 그것을 발견할 가능성이 높다. 그에 반해 방법이 없을 거라 지레짐작하고 포기한다면 단언컨대 절대 찾지 못할 것이다.
내 생각이 상황을 바꿀 수 있다.
- 성장형 사고방식 : 사람이 정말로 변할 수 있다는 깊은 믿음
사람들의 내면에는 성장형 사고방식 바로 옆에 고정형 사고방식을 지닌 비관론자가 나란히 존재한다.→ 따라서 항상 고정형 사고방식을 경계해야 한다. 낙관적인 생각을 하기 위해선 항상 노력해야 한다.
낙관적인 자기 대화를 연습하라

그릿을 약화하는 표현	그릿을 강화하는 표현
너는 타고났어! 마음에 든다.	열심히 배우는구나! 마음에 든다
적어도 노력은 했잖니	결과가 안 좋았네. 어떤 식으로 했는지, 어떻게 하면 나을지 이야기해보자
참 잘했네! 굉장한 재능이구나	참 잘했어! 더 개선할 부분은 뭐가 있을까?
어려운 거야. 설령 못 하더라도 상심할 것 없어	어려운 거야. 아직 못 한다고 해서 상심할 것 없어
이건 네 강점이 아닌가 보다. 네가 기여할 다른 일이 있을 테니까 걱정하지 마.	나는 목표 기준을 좀 높게 잡아. 같이 그 기준에 도달할 수 있도록 내가 이끌어줄게

그릿 책 요약 – 그릿을 성장시키는 말

[제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 – 그릿 책 요약 ]

Chapter12. 강력한 그릿 문화의 힘

훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다.
강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라.
집단에 맞추려는 동조 욕구는 매우 강력하다. 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 된다.
- 적절한 상황하에서 시간이 갈수록 우리가 속한 집단의 규범과 가치는 우리 자신의 것이 된다. 집단의 규범과 가치는 내면화되고 우리와 늘 함께한다.
실수와 문제를 포기할 이유가 아니라 발전의 기회로 삼는다.
‘사회적 승수’ 효과 : 한 사람의 투지가 다른 사람의 투지를 강화시키고 이는 다시 그 사람의 투지를 강화시키는 과정이 끝없이 전개되면서 동기가 강화된다.
성공은 결코 끝이 아니며 실패는 절대 치명적인 것이 아니다. 중요한 것은 ‘용기’이다.
경쟁은 다른 사람을 이기라는 의미가 아니고, ‘함께 노력한다’는 뜻이다.
- 항상 경쟁하라=자신이 가진 능력을 최대한 발휘하라. 최선을 다하라.

3. 그릿 책 후기 및 추천

1) 그릿 책 후기

‘그릿’을 알게 된 건 한창 재테크나 자기계발에 대해 슬럼프에 빠졌을 때 입니다. 초기에는 모든 것이 새롭고 배우는게 재밌었습니다. 그리고 노력할 수록 더 성장함을 바로바로 느낄 수 있었습니다. 하지만 반년 넘게 공부를 지속하자 어느 순간에는 슬럼프가 왔습니다. 매번 공부하는 내용이 비슷하고 더 성장 없이 제자리 걸음만 걷고 있다는 것을 강하게 느껴졌습니다. 흥미가 떨어지자 매주 계획한 내용을 달성하지 못하고 늘어지고 포기하고 싶은 마음 뿐이었습니다.

그 때 알게된 책이 ‘그릿’ 입니다. 제가 생각하는 ‘그릿’ 책은 노력하는 방법을 담고 있는 책입니다. 단순히 왜 노력을 해야하는지 노력만 해서 성공 할 수 있는지 그리고 그 노력하는 열정과 끈기도 성장 할 수 있는 지에 관한 답을 담고 있습니다. 그 중에 저에게 가장 필요했던 내용은 ‘의식적인 연습’ 입니다.

단순히 열심히만 하는 건 금방 사람을 지치게 했습니다. ‘의식적인 연습’ 은 연습의 과정에서 부족한 걸 파악하고 작지만 조금씩 성장하는 방법을 알려주었습니다. 미세하지만 부족한 걸 생각하고 그걸 하나 씩 개선해가자 다시 공부하는데 흥미가 생겼습니다. 그리고 책에서 말하는 미묘한 차이의 행복도 저를 다시 뛸 수 있게 만들어주었습니다.

그릿 책에서 말하는 개방적 말하기와 낙관적인 사고는 아직 많이 부족합니다. 말하는 습관은 정말 쉽게 고쳐지지 않더라고요. 이 부분도 ‘의식적인 연습’을 통해 점차 개선해 나가보려고 합니다. 더 성장 한다면 저 뿐만 아니라 주변 지인과 가족에게도 ‘그릿’을 성장 시킬 수 있는 멘토가 되고 싶습니다.

2) 그릿 책 추천

👉 무엇이든 열심히 하고 노력은 충분히 하고 있지만 결과물을 얻지 못하시는 분

👉 열정은 있지만 방법을 몰라 본인 발전에 부족함을 느끼시는 분

👉 매번 열정과 끈기가 부족해 어떤 것 하나 끝까지 파고 들지 못하시는 분

👉 목표 의식이 부족해 무엇에 관심을 가지고 집중할 지 정하지 못하시는 분

👉 자녀 분들에게 열정과 끈기를 알려주고 싶으신 분

4. 그릿 책 요약 – 그릿 핵심 1분 정리

그릿 =도전 -> 열정 / 끈기 -> 지속성이 중요함 -> 의식적 노력하기+ 타인 돕는 궁극적 목표
관심 : 미묘한 차이 찾기 -> 즐거움 만들기 (수아 응원하고 지지하기, 재촉하지 않기)
의식적 연습 : 아주 작은 약점부터 하나씩 개선하기
언젠가는 성공한다 : 궁극적 목표 변하지 않기 / 손익 따지지 않기
낙관주의 : 문제 -> 일시적, 구체적 이유 찾기 -> 대처 / 극복하기 + 나는 계속해서 성장할 수 있다 (비관적 생각 인정하고 경계하기)
좋은 집단만 함께하기

🚀[그릿 구매하러 가기]🚀

🖐 추천 함께 읽어보면 좋은 책 🖐

타이탄의도구들 – 팀페리스 : 천재들을 이길 수 있는 아침 루틴부터 마인드 세팅을 알려드립니다

기브앤테이크 – 애덤 그랜트 : 나는 언제까지 호구로 살 것인가? 베풀고도 성공할 수 있는 방법은?

아주 작은 습관의 힘 – 제임스 클레어 : 단 2분 투자로 인생을 바꿀 습관을 만드는 방법

인간관계론 – 데일 카네기 : 모두를 내 편으로 만들 수 있는 비법서, 관계에 대한 기본 지침서

자기관리론 – 데일카네기 : 걱정과 혼란을 이겨내고 나의 길을 걷을 수 있는 방향을 제시

사장학개론 – 김승호 : 사업가가 되기 위한 지침서, 나의 사업이 사업인지 장사인지 확인해보세요

돈의속성 – 김승호 : 김승호 회장의 대표작 자본주의의 기초부터 주식 투자의 원칙까지

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