여드름 연고 추천에 대해 궁금하신가요?
여드름을 종류 별로 구분하고, 종류 별로 가장 적합한 여드름 연고 추천을 해드리겠습니다.
더불어, 모낭염과 여드름의 차이점과 함께 모낭염 연고도 같이 소개하겠습니다.
마지막에는 여드름 연고 선택 가이드와 여드름 영양제까지 정리했으니 많은 관심 부탁 드립니다.
*필독 :
바르는 치료제라는 의미의 단어는 ‘외용제’ 라는 용어가 있지만 쉽게 이해하실 수 있게 이번 포스팅에서는 연고를 모든 형태의 외용제를 통칭하는 말로 사용 하겠습니다.
- 여드름 바르는 치료제 = 여드름 외용제 = 여드름 연고(이번 포스팅에서 사용!)
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- 1. 여드름이란
- 2. 여드름의 종류(+모낭염)
- 3. 여드름 연고
- 4. 모낭염 치료제
- 5. 여드름 연고 추천 가이드(+흉터 관리)
- 6. 여드름 영양제 추천
- 7. 여드름 연고 추천 약 포스팅을 마치며
1. 여드름이란
1.1 여드름 의미와 여드름의 원인
여드름이란 모낭에 있는 피지선에서 발생한 염증성 피부 질환을 의미 합니다.
여드름은 다음과 같은 원인으로 시작 합니다.
- 성장기 안드로겐 호르몬 과다 분비 👉 피지의 과다 분비가 진행됩니다.
- 성장기 상피세포의 과도한 증식 👉 모낭 과다 각질화가 발생합니다.
여드름 균 / Cutibacterium acnes (C.acne)
- 원래 모낭 내에 서식하는 세균입니다
- 피지의 과다 분비 + 모낭 과다 각질화에 의한 모낭 입구가 막혀 세균이 성장하기 좋은 환경이 만들어집니다.
- 특히, 여드름 균은 과도하게 만들어진 피지를 분해하여 영양분으로 사용해 더욱 성장합니다.
- 세균이 피지를 분해하면서 나오는 물질이 피부 조직을 자극하고 염증을 일으킵니다.
1.2 여드름의 발생 과정
여드름의 발생 과정을 정리하면 피지의 과다 분비 및 각질 형성으로 인해 피부 내부에 있던 여드름 원인균이 성장하면서 염증을 일으키는 현상입니다.
2. 여드름의 종류(+모낭염)
여드름은 크게 2가지로 나뉘어 집니다.
- 비염증성 여드름 -> 면포성 여드름 = 좁쌀 여드름
- 화이트헤드, 블랙헤드
- 염증성 여드름 -> 구진성, 화농성, 결절성 여드름
- 뾰루지, 피지가 차오른 여드름, 붉은 여드름
2.1 비염증성 여드름(=블랙헤드, 화이트헤드)
비염증성 여드름은 우리가 흔히 알고 있는 블랙헤드와 화이트헤드를 의미합니다. 좁쌀 여드름이라고 부르기도 합니다.
앞서 설명 드린 것처럼 피지가 피부 안에 갇혀서 발생하는 현상으로 2가지로 나눌 수 있습니다.
| 종류 | 설명 |
|---|---|
| 블랙 헤드 = 개방성 면포 | 산소와 만나 산화 되어 까만 형태를 띄고 있습니다 |
| 화이트 헤드 = 폐쇄성 면포 | 산소가 통하지 않은 상태 : 더 위험! -> 혐기성(산소 x)은 세균이 더 잘 자라는 환경 |
흔히 까만 형태 때문에 블랙헤드를 안 좋게 생각하지만 화이트 헤드가 더 안 좋은 형태의 비염증성 여드름입니다.
여드름의 원인균은 혐기성 세균입니다. 혐기성이란 산소가 없는 환경에서 더 잘 자라는 세균을 의미합니다.
그렇기 때문에 여드름 균이 잘 자랄 수 있는 화이트 헤드가 블랙헤드 보다 더 심한 여드름으로 발전 할 수 있습니다.
2.2 염증성 여드름(=뾰루지)
염증성 여드름은 과도한 피지에 의해 피부가 팽창한 형태 입니다. 흔히 얘기하는 피지가 차오르는 형태입니다.
그 심각성에 따라서 3가지로 나눌 수 있습니다.
만약 피지를 압출 할 경우에는 피부 내부 환경이 외부로 노출 된 것이므로 소독과 항생제 치료가 필요 할 수 있습니다.
깨끗하지 않은 손으로 압출 하면 오히려 여드름이 덧나거나 곪을 수 있으니 반드시 깨끗한 손과 도구를 사용해주세요.
2.3 모낭염
모낭염은 정확히 여드름이라고 할 수 없습니다. 여드름은 여드름 균에 의해서 발생하는 질환인데 모낭염은 전혀 다른 세균에 의해서 발생하는 염증입니다.
모낭염은 ‘황색포도상구균’ 이라는 세균에 의해서 발생하는 염증입니다.
여드름과의 가장 큰 차이점으로 피지가 고여 있지 않는다는 것입니다.
모낭염은 압출 했을 때 피지가 아니라 고름이 나오게 됩니다.
또한 모낭염을 여드름보다 눌렀을 때 통증과 가려움이 있는 특징이 있습니다.
모낭염은 여드름 연고보다는 세균을 잡아주는 항생제 연고를 사용해야 합니다.
| 여드름 | 모낭염 | |
|---|---|---|
| 원인 | 피지 과다 -> 여드름균 번식(C.acne) | 피부 손상(면도) -> 황색포도상 구균 감염 |
| 양상 | 피지가 눈으로 보임 통증이나 가려움이 없음 | 염증 부위가 크고 5~6개 뭉쳐서 발생 피지가 없음 털이 많은 두피, 수염, 콧구멍, 입가 주변 누르면 통증과 가려움증 존재 |
| 치료 | 각질 제거,여드름 연고(항염,항균) | 항생제 연고 |
3. 여드름 연고
여드름 연고를 소개해드리겠습니다. 이번 포스팅에서는 처방전 없이 약국에서 구매 가능한 제품을 알아 보겠습니다.
스티바겔. 듀악겔 등 전문 의약품이나 레티노이드 성분이 있는 각질 제거 화장품에 대한 포스팅이 준비 중이니 많은 관심 부탁 드립니다.
사실 여드름에 사용되는 바르는 치료제는 연고, 크림, 겔, 액상 등 다양합니다.
연고, 크림, 겔, 액상은 모두 다른 형태입니다. 간단히 설명 드리면 다음과 같습니다.
| 타입 | 설명 |
|---|---|
| 겔 타입 | 넓은 부위, 산뜻하고 가볍게 바르고 싶을 때 사용, 지성 피부에 적합합니다. |
| 크림(연고) 타입 | 작은 부위, 연고를 오래 유지하고 싶을 때 사용, 건성 피부에 적합합니다. |
3.1 비염증성 여드름 연고 (블랙헤드, 화이트헤드)
파티마겔 – 과산화 벤조일
- 파티마 겔로 잘 알려진 ‘과산화 벤조일’의 원리는 각질 용해 작용입니다.
- 각질에 갇혀 발생하는 블랙헤드, 화이트헤드에 효과가 좋습니다
- 추가로 파티마 겔의 성분이 여드름 원인균을 죽이는 작용도 합니다.(염증성 여드름에도 일부 효과 있음)
- 파티마 겔의 단점으로는 각질을 녹이는 작용을 하기 때문에 초기 1~2주간은 피부가 붉어지거나 따가울 수 있습니다.
- 특히, 밝고 얇은 피부에서 부작용이 더 심할 수 있습니다. 피부가 따가운 현상은 초기 1~2주 바르다 보면 사라지지만, 심할 경우 농도가 낮은 제품으로 변경해야 합니다.
- 그리고 파티마겔을 사용하면 햇빛에 피부가 약하게 됩니다. 외출 전에는 파티마겔을 바르는 것을 추천 드리지 않으며, 평상시에도 자외선 차단제를 잘 바르셔야 합니다.
| 설명 | |
|---|---|
| 이름 | 파티마 겔 |
| 성분 | 과산화 벤조일 2.5%, 5%, 10% -> 3가지 농도 존재 |
| 사용 여드름 | 좁쌀(비염증성) 여드름 – 블랙헤드, 화이트헤드(염증성도 일부 효과) |
| 효과 | 각질 용해, 항균 작용 |
| 바르는 방법 | 1일 1회 취침 전 -> 자극 감소/피부 적응 -> 1일 2회 아침 저녁 |
| 특징 | 초기 자극감 존재, 햇빛에 피부 약해짐 -> 반드시 자외선 차단제 바르고 외출 |
아젤리아 크림 – 아젤라산
- 파티마 겔과 유사하게 각질을 용해하는 작용을 합니다.
- 여드름 균의 성장을 억제하는 효과도 있기 때문에 염증성 여드름에도 사용 할 수 있습니다.
- 아젤리아 크림의 장점으로 내성이 적다는 특징이 있습니다. 꾸준히 발라도 효과를 볼 수 있습니다.
- 정해진 방법은 4주간 꾸준히 바르는 것입니다.
- 각질 용해 작용을 하기 때문에 초기에는 자극성이 있을 수 있습니다. 참고해서 사용해주세요
| 설명 | |
|---|---|
| 이름 | 아젤리아 크림 |
| 성분 | 아젤라산 200mg |
| 사용 여드름 | 좁쌀(비염증성) 여드름 – 블랙헤드, 화이트헤드(염증성도 일부 효과) |
| 효과 | 각질 용해, 항균 작용 |
| 바르는 방법 | 1일 2회 아침 저녁, 4주간 꾸준히 바르기 -> 자극 존재 1일 1회 |
| 특징 | 내성이 없어 꾸준히 바를 수 있음. 초기 자극감 존재 |
클리어틴 외용액 – 살리실산(바하)
- 톡톡 바르는 클리어틴은 살리실산이라는 성분입니다.
- BHA(바하)라고 잘 알려진 살리실산 역시 각질 용해 기능이 있어 좁쌀 여드름에 효과적입니다.
- 살리실산은 여드름 균을 억제하는 작용은 없기 때문에 염증성의 심한 여드름에는 효과가 없을 수 있습니다.
- 금방 효과가 나타나지만 약효가 파티마 겔 보다는 약합니다.
- 대신 피부 자극감 부작용이 그만큼 적기 때문에 가볍게 쓰기 좋은 제품입니다.
- 넓게 바르기 보다는 좁쌀 여드름이 있는 부위에 톡톡 발라주세요
| 설명 | |
|---|---|
| 이름 | 클리어틴 외용액 |
| 성분 | 살리실산 (BHA 2%) |
| 사용 여드름 | 좁쌀(비염증성) 여드름 – 블랙헤드, 화이트헤드 |
| 효과 | 각질 용해 |
| 바르는 방법 | 1일 2회 아침 저녁 |
| 특징 | 효과는 약하지만 자극감이 적음. 가볍게 작은 부위 사용하기 적합 |
애크린 겔
- 애크린 겔은 클리어틴외용액과 같은 성분의 여드름 치료제입니다.
- 액상이 아니라 겔 형태로 되어 있는 특징이 있습니다.
- 겔 형태이기 때문에 펴서 바를 수 있다는 장점이 있습니다.
- 마찬가지로 살리실산(BHA) 성분이기 때문에 약간의 자극감이 있을 수 있지만 심하지는 않습니다.
| 설명 | |
|---|---|
| 이름 | 애크린겔 |
| 성분 | 살리실산 (BHA 2%) |
| 사용 여드름 | 좁쌀(비염증성) 여드름 – 블랙헤드, 화이트헤드 |
| 효과 | 각질 용해 |
| 바르는 방법 | 1일 2회 아침 저녁 |
| 특징 | 넓은 부위 좁쌀 여드름에 사용하기 좋음 피부 자극이 살리실산 제품 중에서 적은 편 |
3.2 염증성 여드름 연고 (뾰루지)
애크논, 큐아크네, 클리어틴 더블스팟톡
– 이부프로펜피코놀, 이소프로필메틸페놀
- 위 3가지 여드름 연고는 같은 성분을 가지고 있습니다. 대신 포함하고 있는 농도가 약간씩 다릅니다.
- 애크논 크림이 기존 큐아크네와 클리어틴 더블스팟톡 보다 ‘이소프로필메틸페놀’성분을 더 증가해서 만들었습니다.
- 최근 애크논 크림이 여드름 연고로 각광 받고 있자 광동제약은 ‘큐아크네 플러스’를 만들어 애크논 크림과 경쟁하고 있습니다.
| 제품명 | 이부프로펜 피코놀 | 이소프로필메틸페놀 |
|---|---|---|
| 클리어틴이부더블스팟톡 | 30mg/g | 3mg/g |
| 큐아크네 | 30mg/g | 3mg/g |
| 큐아크네 플러스 | 30mg/g | 10mg/g |
| 애크논 크림 | 30mg/g | 10mg/g |
- ‘이부프로펜 피코놀’은 소염진통제로 알려진 부루펜과 유사한 구조를 가지고 있어, 염증성 여드름에 효과적입니다.
- 또한 각질을 용해하는 제품들에 비해 자극감이 적어서 많은 분들이 사용하십니다.
- ‘이소프로필 메틸페놀’ 성분은 세균을 잡아주는 항균 작용을 합니다. 그렇기 때문에 여드름 균을 억제할 수 있습니다.
- 2가지 복합 성분에 의해서 뾰루지, 피지가 차오른, 붉은 염증성 여드름에 효과가 좋습니다.
| 이름 | 애크논 크림, 큐아크네 플러스, 큐아크네, 클리어틴이부더블스팟톡 |
| 성분 | 이부프로펜 피코놀, 이소프로필 메틸 페놀 |
| 사용 여드름 | 뾰루지, 붉은, 피지 차오른 (염증성) 여드름 |
| 효과 | 항염, 항균 효과 |
| 바르는 방법 | 1일 여러 번 바르기 가능, 세안 후 바르면 효과가 더 좋음 |
| 특징 | 염증이 심한 여드름에 사용, 크림 제품은 지성 피부 부적합 |
세비타비겔 – 니코틴산아마이드
- 가장 최근에 나온 세비타비겔은 니코틴산아마이드라는 성분의 여드름 치료제 입니다.
- 니코틴산아마이드는 비타민 B3의 다른 이름입니다.
- 세비타비겔은 염증성 여드름에 사용 할 수 있으며, 특히 붉은기와 붓기를 감소 시켜주는 효과가 있습니다.
- 애크논 크림이 크림 제형이기 때문에 지성 피부에는 적합하지 않습니다
- 세비타비겔은 겔 형태여서 지성 피부에 사용하기 좋고, 넓은 부위에 가볍게 바르기 좋은 특징이 있습니다.
| 설명 | |
|---|---|
| 이름 | 세비타비 겔 |
| 성분 | 니코틴산아마이드 |
| 사용 여드름 | 뾰루지, 붉은 (염증성) 여드름 |
| 효과 | 항염, 항균 효과 |
| 바르는 방법 | 1일 2회, 세안 후, 아침 저녁 바르기 |
| 특징 | 지성 피부에 적합, 넓게 가볍게 바르기 좋음. |
4. 모낭염 치료제
- 모낭염은 앞서 설명드린대로 여드름과는 다른 치료제가 필요합니다.
- 모낭염은 세균 감염에 의해서 발생하기 때문에 항생제 연고를 사용해야 합니다.
- ‘후시딜겔+티트리 오일’이 최근에 나온 신제품입니다. 균도 잡고 티트리 오일을 통해 붉은기도 줄이는 효과가 있습니다.
- 피부에 붉게 올라온 염증 때문에 통증이나 가려움이 심하고, 피지가 차오른게 보이지 않는다면 모낭염을 의심해야 합니다.
- 에스로반 연고(=베아로반)도 모낭염에 자주 사용되는 항생제 연고 입니다. 병원에서 처방약으로도 사용되는 약이고 약국에서도 구입할 수 있습니다.
- 연고 제품 때문에 기름질 수 있습니다. 넓은 부위보다는 작은 부위에 발라주세요
- 염증성 여드름이 터진 후 치료에 항생제 연고를 사용해주세요. 여드름 상처가 덧나거나 곪는 걸 막을 수 있습니다.
| 설명 | |
|---|---|
| 이름 | 후시딘겔 티트리오일 |
| 성분 | 퓨시드산 수화물 20 mg(1g 당) + 티트리 오일 |
| 바르는 방법 | 세안 후 1일 1~3회 바르기 |
| 특징 | 모낭염 치료에 효과적이고 붉은기 진정에 좋음 |
| 설명 | |
|---|---|
| 이름 | 에스로반, 베아로반 |
| 성분 | 무피로신 20 mg(1g 당) |
| 바르는 방법 | 세안 후 1일 2~3회 소량 바르기 |
| 특징 | 모낭염 치료에 사용, 기름진 연고 형태이기 때문에 작은 부위 사용. 여드름이 터진 뒤 상처가 곪지 않게 바를 수 있음 |
5. 여드름 연고 추천 가이드(+흉터 관리)
여드름 흉터 제거 방법은?
- 여드름 치료 후 남는 자국, 흉터는 흉터 연고를 꾸준히 바르면 금방 사라지게 됩니다.
- 여드름 흉터 케어가 궁금하신 분들은 아래 포스팅을 참고해주세요
- 흉터가 안 남게 하려면 햇빛을 피해야 합니다. 상처가 회복할 때 햇빛에 노출 되면 색소 침착이 발생 할 수 있습니다. 여드름 흉터가 햇빛에 노출 되지 않도록 자외선 차단제를 잘 발라주세요
[흉터 연고 추천 ① : 실리콘 겔 흉터연고 – 인터넷 구매 가능 제품 추천]
[흉터 연고 추천 ② : 시기별 최적 흉터 관리 – 흉터를 가장 작게 만드는 방법은?]
6. 여드름 영양제 추천
여드름 영양제는 주로 면역을 증가 시키고, 항산화 작용을 하는 영양제 입니다.
체내 면역 기능을 증가 시켜 여드름 균의 성장을 억제하고, 염증을 줄여주는 효과가 있습니다.
바르는 약과 함께 영양제를 챙겨 드시고 싶은 분들에게 아래 영양분을 추천 합니다!
| 영양제 | 설명 |
|---|---|
| 판토텐산 | 비타민 B5 성분으로 피지 생성을 감소 시킵니다. |
| L-시스틴 | 콜라겐 합성에 관여해 손발톱, 탈모 영양제로 잘 알려져 있습니다. 여드름에 보조 치료에도 사용 할 수 있는 영양제 입니다. |
| 항산화제 | 비타민C, 글루타치온, 셀레늄피부 염증 반응 감소, 피부 손상 보호피부 재생 촉진 작용 |
| 아연(zn) | 면역을 증가시켜주는 대표적인 영양제 입니다. |
| 비타민 D | 비타민D를 꾸준히 먹으면 면역력이 올라가고 염증 반응이 억제 됩니다 |
| 오메가 3 | 피지 분비를 정상적으로 조절하고, 항염증 작용을 합니다. |
| 프로폴리스 | 항염증, 항균 작용을 합니다 |
| 유산균 | 본인에게 적합한 유산균을 드시면 피부 이상 반응이 감소합니다 |
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7. 여드름 연고 추천 약 포스팅을 마치며
여드름 연고 추천 포스팅을 작성했습니다. 여러분의 궁금증이 해결이 되셨을까요?
저 역시도 피부 트러블이 종종 발생합니다. 특히 피곤하거나 유수분 균형이 깨질 때 여드름이 올라옵니다.
그럴 때면 어떤 여드름 연고를 사용해 볼까 고민이 됩니다. 시중에는 다양한 종류의 여드름 연고가 있기 때문이죠
저와 같은 고민을 해결해드리기 위해 이번 포스팅에서 여드름의 종류 별 여드름 연고 추천을 해드렸습니다.
여드름 종류를 먼저 구분하고 각 여드름에 적합한 연고를 정리했습니다.
또한 본인 피부 타입에 맞는 치료제를 찾는 방법도 알려드렸습니다.
제가 여드름 연고 추천해드린 모든 제품은 일반 의약품입니다. 일반 의약품을 사용할 때는 반드시 약사님들의 상담이 필요합니다.
저의 포스팅을 참고하셔서 주변 약국에서 약사 님과의 충분한 상담 후, 본인에게 가장 적합한 여드름 연고를 고르신다면 최고의 효과를 보실 수 있을 겁니다.
감사합니다.
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다.”
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